반응형 스트레칭의 원칙1 TV 보면서 할 수 있는 가벼운 스트레칭 텔레비전은 1950년대 미국과 유럽 가정에 본격적으로 보급되기 시작했고, 1960년대 한국에서도 방송이 시작되면서 대중 매체의 중심이 되었습니다. 1980년대 컬러 TV의 확산과 케이블 방송의 등장은 시청 시간을 더욱 늘렸으며, 2000년대 이후 디지털 방송과 스트리밍 서비스의 발달은 시청 패턴을 완전히 변화시켰습니다. 통계에 따르면 한국 성인은 평균적으로 하루 3시간 이상을 TV 시청에 할애하고 있으며, 주말에는 이보다 더 긴 시간을 소파나 의자에 앉아 보내고 있습니다. 세계보건기구는 1990년대부터 장시간 좌식 생활이 비만, 당뇨병, 심혈관 질환의 주요 위험 요인이라고 경고해왔으며, 특히 TV 시청과 같은 여가 활동 중의 좌식 시간이 건강에 미치는 부정적 영향을 강조하고 있습니다. 그러나 TV 시청을.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
