반응형 맞춤 생활1 계절별로 필요한 건강 관리법과 맞춤 생활 습관 계절 변화가 건강에 미치는 영향인간의 몸은 계절에 따라 변하는 기온, 습도, 일조량, 기압에 민감하게 반응하며, 각 계절마다 특정 질병의 발생률이 증가하고 신체 기능이 달라집니다. 세계보건기구의 연구에 따르면 계절성 질환으로 인한 의료비 지출이 전체의 약 30퍼센트를 차지하며, 적절한 계절별 건강 관리로 상당 부분 예방할 수 있습니다. 기온이 급격히 변하는 환절기에는 면역력이 떨어져 감기나 독감에 걸리기 쉽고, 만성질환자는 증상이 악화될 수 있어 특별한 주의가 필요합니다. 대한의학회의 조사에서는 계절에 맞는 건강 관리를 실천하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 병원 방문 횟수가 40퍼센트 적고 삶의 질도 높았습니다. 조선시대 동의보감에는 사계절에 따른 양생법이 상세히 기록되어 있으며, 봄에는 새싹을 먹고.. 2025. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
