반응형 신체 건강1 적정 체중 유지가 삶의 질에 미치는 영향과 건강 효과 적정 체중 유지는 현대인의 가장 중요한 건강 과제 중 하나로 자리 잡았습니다. 세계보건기구에 따르면 전 세계 성인의 약 39퍼센트가 과체중이며, 13퍼센트는 비만으로 분류됩니다. 한국도 예외가 아니어서 질병관리청 자료에 의하면 성인 비만율이 38퍼센트를 넘어섰습니다. 적정 체중은 단순히 외모의 문제가 아니라 신체적 건강, 정신적 안정, 사회적 관계, 경제적 여건에 이르기까지 삶의 전반적인 질에 깊은 영향을 미치는 핵심 요소입니다.체중 관리 개념의 역사적 변천적정 체중에 대한 인식은 시대와 문화에 따라 크게 변화해왔습니다. 고대 그리스 시대에는 운동선수의 균형 잡힌 몸을 이상으로 여겼으며, 히포크라테스는 비만이 질병을 유발한다고 경고했습니다. 중세 유럽에서는 풍만한 체형이 부와 권력의 상징이었으나, 19세.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
