반응형 심리적 치유력1 가까운 사람에게 진심을 전하는 감사 편지 쓰기의 모든 것 디지털 시대를 살아가는 우리는 하루에도 수십 개의 메시지를 주고받지만, 정작 가장 가까운 사람에게 진심 어린 감사를 표현하는 일은 쉽지 않습니다. 부모님, 배우자, 친구, 동료에게 고마운 마음은 있지만 어떻게 표현해야 할지 몰라 망설이곤 합니다. 감사 편지는 이러한 망설임을 넘어 마음을 진솔하게 전달할 수 있는 가장 강력한 도구입니다. 손글씨든 타이핑이든, 짧든 길든, 그 안에 담긴 진심은 상대방의 마음을 깊이 울립니다. 이 글에서는 가까운 사람에게 감사 편지를 쓰는 구체적인 방법과 그것이 가져다주는 놀라운 변화에 대해 이야기하고자 합니다.감사 편지가 가진 심리적 치유력긍정심리학의 창시자 마틴 셀리그먼 교수는 감사 편지 쓰기가 우울증 치료에 효과적이라는 연구 결과를 발표했습니다. 그의 연구에 참여한 사람.. 2025. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
