반응형 아침 1시간1 아침 1시간으로 인생을 바꾸는 생산적인 모닝 루틴 완벽 가이드 해가 떠오르기 전 고요한 시간, 세상이 아직 깨어나지 않은 새벽의 정적 속에서 위대한 일들이 시작됩니다. 애플의 팀 쿡은 새벽 3시 45분에 일어나 이메일을 확인하고, 스타벅스의 전 CEO 하워드 슐츠는 오전 4시 30분에 운동을 시작합니다. 작가 무라카미 하루키는 30년 넘게 새벽 4시에 일어나 글을 쓰는 습관을 유지해왔습니다. 이들의 공통점은 아침 시간을 자신만의 방식으로 활용한다는 것입니다. 단 1시간이라도 의도적으로 사용하면 하루가 달라지고, 그 하루들이 모여 인생이 바뀝니다.아침의 중요성은 역사적으로도 여러 차례 강조되어 왔습니다. 고대 로마의 황제이자 철학자였던 마르쿠스 아우렐리우스는 명상록에서 새벽에 일어나기 힘들 때 나는 인간의 일을 하기 위해 태어났다고 스스로에게 말했다고 적었습니다. 벤.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
