반응형 한 가지 일만 하기1 멀티태스킹 시대에 역행하는 '한 가지 일만 하기' 30일 도전기 생산성 · 자기계발 · 라이프스타일스마트폰, 알림, 탭 수십 개가 열려 있는 시대. 단 하나에만 집중하면 삶이 어떻게 달라질까? 📅 2025년 작성 ⏱ 읽는 시간 약 8분 🏷 싱글태스킹 · 딥워크 · 집중력시작하게 된 계기: 나는 왜 항상 바쁜데 아무것도 안 된 느낌일까?하루 종일 무언가를 하긴 했다. 메일을 확인하면서 보고서를 쓰고, 영상을 틀어놓고 책을 읽었으며, 카카오톡 알림이 뜰 때마다 화면을 전환했다. 그런데 저녁이 되면 이상하게도 성취감 대신 피로감만 남았다. 스스로에게 물었다. 나는 오늘 진짜로 집중한 시간이 몇 분이나 됐을까?그날 이후 '한 가지 일만 하기', 이른바 싱글태스킹(Single-tasking)을 30일간 실천하는 도전을 시작했다. 이 글은 그 기록이자 탐구다. 단순한 개인.. 2026. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
