반응형 10분 독서1 하루 10분 독서 습관 만들기 시작하며: 작은 시작의 힘책을 읽고 싶은 마음은 있지만 시간이 없다고 느끼시나요. 많은 사람들이 독서를 시작하지 못하는 이유는 완벽주의 때문입니다. 한 권을 끝까지 읽어야 한다는 부담감, 하루에 최소 한 시간은 읽어야 한다는 강박이 오히려 독서를 멀리하게 만듭니다. 하지만 하루 단 10분만 투자해도 1년이면 18권 이상의 책을 읽을 수 있습니다. 오늘은 부담 없이 시작할 수 있는 10분 독서 습관 만들기의 모든 것을 알아보겠습니다.독서는 단순히 지식을 쌓는 것 이상의 의미를 지닙니다. 연구에 따르면 매일 독서하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 스트레스가 68퍼센트 낮고, 집중력과 창의력이 향상되며, 치매 예방에도 효과적입니다. 또한 독서는 공감 능력을 키워주고 어휘력을 풍부하게 만들어 삶의 질을 높입니다... 2025. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
